Livre Super Sophro

Livre pour petits et grands SUPER SOPHRO.
A travers l'univers d'un super héros, vivez avec votre douce progéniture des moments de partage et de complicité privilégiés!
Un accès de colère, une crise exprimant une frustration, une agitation de plus en plus récurrente, un manque de concentration... Pas toujours facile, en tant que parent, d'appréhender et de comprendre les réactions de ses enfants!
Submergés par l'effervescence du quotidien, l'adulte se retrouve bien souvent désemparé face à de telles situations...
La sophrologie est un outil aux bénéfices immédiats qui s'adapte parfaitement aux plus jeunes. Cette méthode repose sur des techniques de respiration et de détente musculaire que vous retrouverez dans cet ouvrage sous formes d'exercices efficaces, ludiques et facilement applicables par le biais de jeux ou d'histoires.
Ainsi les enfantsapprennent à gérer leurs émotions, développent leur concentration, retrouvent confiance et sérénité.
Les parents, quant à eux, y trouveront conseils et des recommandations pour aider leurs bouts de chou à grandir sereinement.